TRE với các bạn sinh viên Brunei

Các bạn bảo lúc nào cũng cảm thấy stress; cảm nhận đau nhức ở vai & lưng; người mệt mỏi; cảm xúc thay đổi thất thường; dễ nổi nóng không kiểm soát được.

Chúng tôi kéo nhau ra biển tập TRE để thư giãn cuối giờ làm việc. Mùa này ra biển tập TRE thì không còn gì bằng. Đây cũng là lần đầu các bạn tập TRE.

Cảm giác sau khi tập: thoải mái, thư giãn, dễ chịu; cảm thấy tự do, kết nối sâu với cơ thể; tâm trí không còn căng thẳng; buồn ngủ -))…..